5月20日
こんにちはポッキーです。
今日の大阪は気温30度。紫外線が怖い。
最近はホントに気温の変化が激しいですね。
さて、本日はＰタイプを着け始めて7日目、今日が体験最終日です。
では本日、感じた事をご報告。
普段私はいつも水曜日ぐらいから段々と疲れが出てくるんです。
そして昨日も書いたように、なんとなくだるくて、駅の階段を上るのも疲れたり。
でも今日は朝からスッキリと目が覚めて さわやかですし、
駅の階段も小走りで上ってきました！
後、今日は気温が高いので室内の冷房を強めに
付けているんですが、体調も凄く快適です。
Ｐタイプのお陰でもちろんお腹辺りもほんわり温かいし。
いつもは冷房を付けると体も冷えて、足もすごく冷たくなって
すぐに調子が悪くなるんです。
今日もまた新たなＰタイプの効果を実感しています。
では明日はこれまで1週間、Ｐタイプを使ってみての
私の感じた事を色々と皆さんにご報告したいと思います。
では明日も宜しくお願いします。
写真は私の散歩コースの公園です。
いっけん森に見えますが、横を車がガンガン走っています。
5月19日
今日の気温26度 こんにちはポッキーです。
本日は朝から用事で大阪城のすぐ側まで行って来ました。
でも写真は先日行って来た彦根城です。
天守閣からは琵琶湖も見渡せて、お庭も凄くキレイ。
ただ、天守閣に登る階段が凄く急でめっちゃ怖かったです。
本日Ｐタイプをつけ始めて６日目です。
Ｐタイプをつけてから感じた事をまた１つご報告。
私は朝駅の改札へ向かう時に、かなり長い階段を上ります。
朝から疲れます。
でもこの時に、その日の体の状態もチェックしてます。
朝から階段を上るのがなぜかすごく疲れる。体全体がどんより重くてだるい日。
逆にすごく快調に足が前に大きく進んで、どんどん階段を上れる時、などなど。
毎日使う同じ階段なのにその日、その日によって感じ方が全然違うんですよね。
そしてＰタイプを着け始めてから今日までのところ、 階段を上るときに凄く
疲れてたり体が重かったりは、まだ感じていません。今のところ快調です！
後、普段会社で私は、季節に関係なくひざ掛け毛布を使っているのですが、
せっかくなのでＰタイプをつけて2日目から膝掛けも止めてみました。
こちらも足の冷えや足のムクミもいまのところ大丈夫です。またまた快調です！
やっぱり使い続けていく事で体の健康面でも徐々に変化が出てたきような気がしてます。
ではまた明日報告します♪
５月18日
こんにちはポッキーです。
本日の気温は26度です。
週末が少し肌寒かったので嬉しいですね。
私はいつも電車で通勤しているのですが、今朝の電車内はいつもと違って
新型インフルエンザを警戒してか、マスク姿の人がとても多かったです。
私もその中の1人でしたが。
先週から手洗い、うがいをいつもよりまめにしています。
さて、本日でＰタイプをつけ始めて5日目になりました。
すっかりはまってきました。
私は普段寝つきが悪く、夜中に何度が目が覚めて
起きてしまうのですが、Ｐタイプを着け始めてから
目が覚める事がなくなりました。
就寝中に何度か目が覚めるのは、私にとってはごく普通の事
だったので、特に気にしもしていなかったんですが。
ぐっすり寝られるのってすごく快適ですね。
こんな所にもＰタイプの変化が出てきているのかなと
自分では感じています。
後、コメントでご質問を頂いていましたので
Ｐタイプを使った「骨盤のゆがみ」ゆがみのリセット方法を
ご紹介しますね。
↓こちらです。
5月１７日
こんにちはポッキーです。
昨夜は少し肌寒かったですね。
本日は気温２４度です。
本日も、昨日に続きすっきりと目が覚ました。
そして肩こり、首の後ろの重さも今はスッキリ！です。
朝から骨盤のゆがみとりのマッサージもして
河川敷へウォーキングに行ってきました。
朝の空気はとっても気持ちが良いですね。
Ｐタイプを着けてのウォーキングは
もちろん今回初めてです。
バイオラバー生活を始めてみて、
自分の健康にもだんだん関心が向いてきました。
私はいつも決まったルートを歩いているのですが、
本日は、まだ折り返し地点にも到着していないのに、
だんだん体が温かくなって背中にじんわりと汗が、、、。
汗が出ると凄く運動している気がして
いつもより長めに歩いてしまいました。
実は私、熱が体にこもりやすく、
スッキリと汗が出ない体質です。
こんなところにも徐々にバイオラバーの
効果が出ている気がします。
家に帰って来てからは、しっかり足もＰタイプで
マッサージ。
さっきバイオラバーの説明を読んでいたのですが、
続けていく事で体温が0.3度恒常的に上がって、
表面体温が36.5度になると人間の免疫力が
一番働く温度なんですね。
女性は特に体温が私も含めて低い方が多いですよね。
私も体温36.5度目指してガンバリます。
では本日はここまで。
また明日、宜しくお願いします。
写真は庭のライラックです。
とってもいい香りがしますよ。
こんにちはポッキーです。
今日は少し曇り気味な気温２０度
本日はいつもより早起きして
歯医者さんへ行ってきました。
帰り道に畑の側を通ったら、
知らない方から掘り立ての大根を頂きました。
早起すると良い事がありますね♪
有難うございます。
さてさて、Pタイフ゜本日の感想です。
今週は、パソコンに向かう時間が
いつもよ少し長かったんですが、
そうするとセットでついてくる「肩こり」。
首の後ろがホントに重い、うっとおしい。
ほんとにすごい不快感です。
憎っくき「カタコリ」。
カタカナで書くとちょっと可愛いです。
さっそく昨晩は、Ｐタイプで
直接気になる首の後ろや肩を、
テレビをみながらマッサージ。
足のリンパの辺りも同じようにしてみました。
なんかマッサージしてる間は
じんわり温かくて気持ちがいいんですよね。
それだけで癒されます。
続いてその後は、朝晩している大事な
骨盤のゆがみをリセットするマッサージも。
そしたら本日の朝なんですが、
目覚ましが鳴る１時間も前に目がパッチリ。
ちょっとびっくりしました。
首の後ろも不快感が減少してます！！
あんな小さいサイズで、私はただ着けてるだけ、
さすってるだけですが・・・。
私には凄くあってるのかな。
今朝は特にそれを実感しました。
今夜もしっかりＰタイプでマッサージをして、きちんとお腹につけて寝ますよ。
では本日の報告はここまでで終了しますね。
ではまた明日も宜しくお願いします。
写真は 私が今使っているPタイプ。
横にはアニマル鉛筆を添えてみました。
とくに意味はありません
