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こんにちは、すん丸です。
暑っ
太陽は遮られたこと知ってるんですかね
そんな素振り全くないですね
そんな私ですが、寝るときエアコンつけない生活実行中です。
というのも、エアコンをつけて寝ると深部体温が低下せず、身体は起きた状態が持続してしまい熟睡できないらしいです。体温ってとっても大事なんですね。バイオラバーのおかげもあってか目覚めは爽快です。
私暑さにはめっぽう弱いのですが、そんな時こそなるべく体力を落とさずに大好きな秋〜冬まで耐え忍ぼうと思っております。
そこで最近注目なのがすた丼なるもの。
豚バラ、にんにく、タマラン。
それではまた。
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