体温ばなし

こんにちは、電車の中で立ちながら寝るやつこと"まちぞう"です。

過ごしやすい、良い季節になりましたね。

（夜、窓開けて寝ると風邪を引くのでご注意を）

体温調整が難しい季節でもありますね。

着たり脱いだり、袖まくったり伸ばしたり...（笑）

体温って、ホントに体に影響をおよぼすみたいですよ。

体温が低い35度以下だと、色んな病気になりやすいそうです。

遺伝子レベルで免疫に影響するといわれています。

冷えると筋肉も収縮して、血の流れも悪くなりますしね。

逆に、体温が36.5度以上になると、

遺伝子レベルで免疫力が上がるそうです。

病気と戦う遺伝子が活発化するということ。

あっためると肩こりがほぐれるというのも、

体温と筋肉・血流の関係ですよね。

バイオラバーを着けて温める、

ということの大切さを知りましたよっ。

着けっぱなしが良いという訳も。

みなさんも、バイオラバーで体温を36.5度以上に保って、健やかな毎日を！

（ベタなキャッチコピー...笑）

それでは、また

トマトのＧＡＢＡが、良いと聞いて頻繁にトマトジュースを飲むようになった

健康オタクの"まちぞう"でした。