こんにちは。
お元気ですか？
お盆もすっかり明けて、この2,3日、
少し過ごしやすいお天気が続いていましたね。
暑さに弱くて、体力がどんどん落ちてきてたんですが、
最近少ししあわせです。
そういえば、
何を思い立ったのか...私、
怠けきった身体がイヤになって、
寝る前にストレッチを始めました。
かれこれ3週間です。
最初の1週間は、筋肉痛でヨタヨタ。
次の1週間は、疲れてくたくた。
今週になって、やっと慣れてきました。
とにかく、
無理せず続けるつもりです。
いつかバイオラバーのマットを敷いて
優雅にエクササイズ！ といきたいものです...。
『ミルクほしいの』の顔です。
こんにちは。
お元気ですか？
梅雨って明けましたっけ？
もう7月も終わりだというのに、
今週末も雨ふりのようですね。
いくら今年は調子の良い私でも
この蒸し暑さと天候の変化に
気持ちが少々下降気味なのです。
とは言うものの...
やっぱりバイオラバーってすごい！
『すごい！』って思うんです。
私、よく寝違えてしまうんですが...
朝から痛くて辛くて辛くて
何にも集中できなかったのに、
肩甲骨あたりにタスキ掛けで過ごしてたら、
あら不思議っ！
夕方頃には、
痛みを『忘れてる』自分に気がつきました。
こうやって、辛かったことが
ひとつずつひとつずつ
減っていくとうれしい。
ですよね。
↓彼女はいつも私の太ももでくつろぎます。
こんにちは。
お元気ですか？
今日の気温は30℃
いよいよ梅雨明けして、もう夏ですね。
今朝はそんなに蒸し暑くなくて「すごしやすいかも？」
ってチラッと思いましたが。
外を少し歩いただけで汗が...
さすが梅雨明け、さすが夏。
セミもすでに、鳴いてますね。
今の季節、
バイオラバーは外に着けて出ると正直あついので
クーラー病（死語？）予防に、家だけで着けています。
そして、
毎日、骨盤リセット。
そして、きちんと食べて
きちんと生活。
ええ、続けますとも。続けてますとも。
↓すごい子の画像を発見しました！アンゴラウサギっていうらしいです！
暑そう！
こんにちは。
お元気ですか？
今日は、梅雨の晴れ間かしら...って
思ったのも束の間、今夜も雨降りになりましたね。
足もとお気をつけて...。
私、最近、調子いいんです。
毎年つらい『春先』から『夏』は、
正直苦手です。
お天気や、季節に左右される体って、
もう慣れてるけど、とても面倒です。
でも今年の私は、
なんだか調子いいんです。
毎日、骨盤リセット。
そして、きちんと食べて
きちんと生活。
ええ、続けますとも。
